燕麦片一天吃多少最好

帅气男神 3个月前 已收到1个回答 举报

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每日摄食100-150g的燕麦片最适合,燕麦是食物中的自然保健品。燕麦在国内外赢得了很多称号。科学研究结果证明,燕麦具有抗癌、降胆固醇、美容、减肥和防止排便次数缩小的效果。

6小时前

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