乒乓球如何合力爆冲

那份执着 3个月前 已收到1个回答 举报
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雪落舞情 3星

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全身放松，握拍放松，胳膊竖直下垂，肘部夹角几乎平直，引拍向右后侧下方引，而不是腰部水平转动，腰部水平转动肩头不能下沉。

蹬腿转腰直接抡大胳膊撞击来球，击球时间在上升后期，击球点离身体远点，大臂稍微外展不要夹，发力方向是上前方。

撞击球后小臂顺势收缩摩擦球，做到先撞后摩，撞出速度，再加点摩擦，撞击的力量大于摩擦的力量。

小臂收缩瞬间，食指顶板，感受摩擦，同时感受全身的力向前的力量冲。爆冲完后在腰部带动下还原准备应对下一拍。

13小时前

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