青少年增高训练方法

情淡伊绪 1个月前 已收到1个回答 举报

丄谛啲仇魜 4星

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每天要进行一些摸高跳,一般是1千到2千左右,还有要进行一些跑步运动,另外就是打篮球,可以每天打两次到三个小时,对儿童增高训练效果很好

15小时前

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