烟熏了寂寞 4星
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1. 准备材料:牛肋骨、调料(盐、黑胡椒粉、辣椒粉、酱油、蜂蜜、番茄酱、白醋、橄榄油)
2. 将牛肋骨清洗干净,用厨房纸擦干,然后在肋骨表面均匀涂上适量的盐、黑胡椒粉、辣椒粉和酱油,可以先用手搓一下让调料渗透到肉里面。
3. 预热烤箱至约200℃,将涂上调料的牛肋骨放入烤箱,烤制约10分钟至金黄色。
4. 做酱汁:在一个碗中加入约1勺蜂蜜、1勺番茄酱、1勺白醋、2勺酱油,搅拌均匀后加入适量的黑胡椒粉和辣椒粉,也可以根据口味自己加减。
5. 将烤好的牛肋骨取出,涂上酱汁,再放回烤箱,烤制约10-15分钟即可。在烤的过程中,可以不断翻动牛肋骨,让酱汁均匀地涂在肉上。
6. 最后,将烤好的牛肋骨装盘,淋上一些橄榄油即可食用。
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