一季微凉 2星
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第一式:白鹤亮翅，自然站立，两臂用力外展，两掌直立，主修两臂之力。
第二式:白鹤望月，呈弓步，脸向斜上方望去，两臂外展，主修腰腹之力。
第三式:白鹤卧窝，双手握拳呈俯卧撑状，主修拳力，诸多门派也是以此式修练铁拳功。
第四式:白鹤登枝，以腿蹬在树上或墙上，用暗力配合呼吸蹬树。此式主修腿功。
第五式，白鹤运目，自然站立，双目上下左右运转，此式主修眼功
2小时前
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永春白鹤拳口诀
街灯以北
请问 来也匆匆 去也匆匆 恨不能相逢 爱也匆匆 恨有匆匆 一切都成空 是出自华健的哪首歌
阿猫小姐
馓子做法和配方
前记忆
幻想如空一切成空是什么意思
合者莫离
馓子的做法和配方
他的诚
一切成空感悟
泛滥的感情
解释 一切成空什么意思
乐观悲
太阳能一上水就漏水 传感器的事应该是
不懂你说的
太阳能换了新的传感器还是漏水是怎么回事
酒醒世事
太阳能插传感器的地方漏水是什么原因
可愛小女人
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