冬瓜红萝卜小米汤怎么做

久客在京师 3个月前 已收到2个回答 举报

临别语 3星

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冬瓜红萝卜小米汤是一款简单易做、营养丰富的家常汤品,适合夏日清热解暑。以下是制作方法:

材料:

- 冬瓜:300克

- 红萝卜:1根(中等大小)

- 小米:50克

- 瘦肉:100克(可选,增加汤的鲜味)

- 姜片:几片

- 清水:适量

- 盐:少许

步骤:

1. 冬瓜去皮去籽后切成块状;红萝卜去皮后切成滚刀块;小米提前用清水洗净,浸泡30分钟备用。

2. 瘦肉切成薄片或小块,用开水焯水去除血沫和杂质,然后捞出沥干。

3. 取一个煮锅,加入适量清水,放入焯好的瘦肉、姜片,大火煮开。

4. 水开后,加入冬瓜块和红萝卜块,转中小火煮至冬瓜和红萝卜变软。

5. 当冬瓜和红萝卜快熟的时候,加入泡好的小米,继续煮至小米开花,汤汁变得稍微粘稠。

6. 根据个人口味加入适量的盐调味。

7. 最后,煮至所有材料都熟透,汤品呈现出浓郁的香气,即可关火。

8. 盛出后,可以根据个人喜好撒上葱花或香菜增添风味。

温馨提示:

- 冬瓜和红萝卜的切块不宜过大,以便更快煮熟。

- 小米煮的时间不宜过长,以免煮得太烂,影响口感。

- 如需汤更加鲜美,可以在煮汤时加入少量鸡精或味精。

9小时前

33

这刻咏恒 2星

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先将冬瓜红萝卜洗干净切丁丁状备用,小米洗干净后放入紫砂锅内加适量水开大火煮开后转小火慢炖,炖半小时左右放冬瓜红萝卜丁一起搅拌,加点猪油,盐,鸡精炖10分钟左右就好了。

7小时前

4
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