临别语 3星
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冬瓜红萝卜小米汤是一款简单易做、营养丰富的家常汤品,适合夏日清热解暑。以下是制作方法:
材料:
- 冬瓜:300克
- 红萝卜:1根(中等大小)
- 小米:50克
- 瘦肉:100克(可选,增加汤的鲜味)
- 姜片:几片
- 清水:适量
- 盐:少许
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽后切成块状;红萝卜去皮后切成滚刀块;小米提前用清水洗净,浸泡30分钟备用。
2. 瘦肉切成薄片或小块,用开水焯水去除血沫和杂质,然后捞出沥干。
3. 取一个煮锅,加入适量清水,放入焯好的瘦肉、姜片,大火煮开。
4. 水开后,加入冬瓜块和红萝卜块,转中小火煮至冬瓜和红萝卜变软。
5. 当冬瓜和红萝卜快熟的时候,加入泡好的小米,继续煮至小米开花,汤汁变得稍微粘稠。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味。
7. 最后,煮至所有材料都熟透,汤品呈现出浓郁的香气,即可关火。
8. 盛出后,可以根据个人喜好撒上葱花或香菜增添风味。
温馨提示:
- 冬瓜和红萝卜的切块不宜过大,以便更快煮熟。
- 小米煮的时间不宜过长,以免煮得太烂,影响口感。
- 如需汤更加鲜美,可以在煮汤时加入少量鸡精或味精。
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