慢跑伤膝盖吗

乆淡如菊 2个月前 已收到1个回答 举报

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一般正确的慢跑不会伤膝盖,患者跑步的时候可以热身,佩戴护膝,在平坦的路面跑步也可以使用跑步鞋。但患者跑步的时间比较长,过度的劳累或者跑步姿势不对,就会对膝关节产生影响。建议患者学会正确的跑步,而且要注意日常的护理,尽量减轻关节负担。

5小时前

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