盛装出席 2星
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【制作主料】:海鲜菇100克、嫩豆腐1块、鲜大虾七八个、鸡蛋2个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐2克、胡椒粉2克、香葱2根
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把海鲜菇用盐水浸泡10分钟后清洗干净,切成3-4厘米左右的段装入盘子中;大虾清洗干净后把虾线去掉,把虾皮扒掉,虾头和虾仁分别装盘备用。
【步骤二】:把豆腐切成1厘米左右的小方块,放入大碗中放一勺盐,然后添上水没过豆腐浸泡10分钟,用以去除豆腥味道。
【步骤三】:把大蒜去皮拍碎剁成蒜末、香葱切成葱末分别装盘;把两个鸡蛋打入碗中然后用筷子搅拌成蛋液备用。
【步骤四】:所有食材都准备好后,锅中放一勺油大火烧热,把蛋液倒里边炒熟,再给它剁成小块盛出备用。
【步骤五】:将就锅中炒鸡蛋剩余的油,把虾头倒里边小火炒出虾油后,放入大蒜末炒出香味。
【步骤六】:蒜末炒出香味后,把海鲜菇倒里边大火翻炒,把海鲜菇的水汽炒出来,大约翻炒1分钟左右。
【步骤七】:海鲜菇水汽炒出来后,倒入一大碗水,大火烧开用小火煮2分钟,把海鲜菇的味道和虾头的味煮出来。
【步骤八】:海鲜菇煮两分钟后,把虾头拣出来不要,然后把泡豆腐的水倒掉,放水清洗两遍,把水沥干倒入锅中,同时把鸡蛋和大虾倒里边,大火烧开后,放一勺盐和一勺胡椒面,开中小火炖3分钟,把豆腐和虾仁煮熟,让调料味道和汤汁充分融合。
【步骤九】:再次炖煮差不多3分钟后,豆腐和虾仁基本上煮熟了,然后撒上香葱末,出锅装入汤碗中即可!
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