我素逗比 2星
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好处:
1、保护视力,亚麻籽粉里面富含有不饱和脂肪酸和DHA,而眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA,但是我们人体没有办法自己合成这种脂肪酸,所以需要从食物中来摄取,那么在日常生活中可以用亚麻籽粉搭配紫甘蓝一起食用,可以促进我们的视力健康、保护视力。
2、美容养颜、改善皮肤问题,亚麻籽粉能够使我们的肌肤娇柔亮泽、改善皮肤脂肪含量,使肌肤更加的顺滑、滋润、柔软和富有弹性,能够改善种种皮肤问题,达到美容养颜的效果
8小时前
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