吃蒜有什么好处和坏处

傻瓜式癫笑 1个月前已收到3个回答举报

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吃蒜的好处是蒜能杀毒消菌，有吃一瓣蒜能顶一支青霉素的说法，吃蒜的坏处也很多，蒜的气味很重，特别是吃完之后呼出的口气，味道很重，影响人的社交。

16小时前

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好处：

增强身体抗病能力、预防三高（即高血脂、高血压、高血糖）、有效预防各种人体的肠胃疾病、能在一定程度上抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长以及起到一定的抗疲劳作用。

坏处：吃完大蒜口腔容易产生异味，吃的太多了就有可能造成人胃肠道受损，还会诱发上火。

14小时前

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吃蒜的好处：

抗菌消炎，对抗病毒，对各种病原微生物具有一定的杀灭作用；蒜有较好的降脂效果，可以预防心脑血管疾病；改善人体的免疫功能，还有一定防癌抗癌的作用。

吃蒜的坏处：

过量食用大蒜会对胃刺激，损伤胃；过量服用可能会加重肝的负担，伤肝；想生育的情况若过量食用大蒜，可能会对精子有一定杀灭作用。

11小时前

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