生蚝和干蚝的营养价值有什么不同

要走不留 1个月前 已收到1个回答 举报

此男没有爱 2星

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营养一样

生蚝干和鲜生蚝营养几乎没有差别,但是蚝干经过生晒之后好香十分浓郁,

生蚝营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素a、维生素B、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。

14小时前

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