行久难折 3星
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气功大舞是一种结合了气功、太极、舞蹈和音乐的综合性健身舞蹈。其舞蹈动作优美流畅，既能提高身体的柔韧性和协调性，又能调节呼吸和放松身心，是一种适合广大人群进行的健身运动。
其舞蹈动作包括各种传统气功和太极拳的基本动作，并加入了现代流行舞和拉丁舞的元素，形成了独特的气功大舞风格。
22小时前
尛孒站住 4星
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《健身气功·大舞》，本书对健身气功·大舞的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。
21小时前
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