花开叶落 3星
共回答了333个问题采纳率：99.3% 评论
站桩对女性的好处：
1、可使健身、养生、防身三者完美结合。
2、站桩能使人很快心神安定，调节气血，促进全身血液循环。
3、促进胃肠蠕动，排除宿便。
4、呼吸开合，五脏六腑随之而动，滋养大脑，延年益寿，美容养颜。
5、站桩操作简单，不受场地和时间限制，随时随地可以锻炼。
6、站桩要求进行腹式呼吸，气沉丹田，可治病防病。
7、站桩可调节内分泌系统，使高血压、糖尿病等得以预防和治疗。
害处就是，可以导致人体虚弱，耗废大量的能量，所以要把握站桩的时长，适可而止，因人而宜，循序渐进。
16小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
电影李元霸1983版 李元霸的师傅是谁
1个月前4个回答
猫发出呼噜呼噜的声音是什么意思
3个月前5个回答
王者荣耀充到V8要多少钱
1个月前3个回答
04直线加速赛是400米吗
3个月前1个回答
酸辣蕨根粉的做法
铜雀台锁二乔什么意思
3个月前2个回答
早晨的歌曲都有哪些
窑井盖怎么念
2个月前1个回答
无名卫士中董琪的扮演者
