怎么瘦小腿肌肉腿

期待嗳 2个月前 已收到1个回答 举报

风干吻 3星

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想要瘦小腿肌肉,你需要做有氧运动,比如跑步或者是跳绳,骑自行车。这几项都是减脂塑形的。然后还可以结合无氧运动,做深蹲。这样就可以小腿减脂。

3小时前

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