每天骑车5公里会瘦吗

不会，骑行自行车也是一项身体运动，按照正常健康的人，如果一天骑行平坦公路五公里，距离不算远，体力消耗也不大，一般对减肥不大。

这个问题看怎么理解：如果是骑摩托车或电动车不会起到减肥作用，如果每天能骑自行车跑5公里，不但能减肥，还能活动身体，心情愉快。

会有一定效果。但不一定能瘦下来的。每天骑车5公里，锻炼的部位主要是腿部肌肉，上身锻炼程度下，体重下降不是很快，还有，公里数也很小，5公里不足以降体重。

答每天骑自行车5公里，是一项运动锻炼，强度不是很大，但锻炼对身体有帮吵，只要坚持，对锻炼身体很有好处，但不一定能减肥，主要减肥还取决于饮食等因素。总之对减肥有好处！请审核！

会瘦

每天骑车5公里 肯定会比不骑要容易瘦 但也要看你骑行的速度 一般人骑车每小时15公里左右 5公里也就是20分钟 把骑5公里压缩到15分钟骑完 效果会更好

每天骑车五公里长期坚持的情况下，是会变瘦的，能够起到减肥的作用。骑车属于有氧运动，对于身体健康是有好处的，既可以起到健身的作用，也可以增加肺活量，还可以起到控制体重的作用。前提是要长期坚持骑车锻炼。养成良好的生活习惯和饮食习惯，减少高热量高蛋白类食物的摄入，更加有利于体重的控制，也会减少一些疾病的发生。

每天走五公里可以减肥的，首先是保证饮食不能因为跑步而增加。单纯靠走路减肥效果比较慢，只要运动和改变饮食结构相结合，使身体消耗的热量大于饮食摄入的热量就一定会瘦身。

另外，还要改变不良的饮食习惯，禁食高脂肪、高碳水化合物的食物、巧克力各种含糖的饮料等多吃含膳食纤维高的食品。这样运动加饮食才能很快达到减肥的效果。