忘川渡 3星
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熬夜之后吃点营养更加丰富的食物可以帮助恢复状态,可以选择吃蛋白质、抗氧化的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等;也可以选择含钙丰富的食物,如牛奶、虾子等;同时可以补充一些抗压、缓解焦虑的食物,如蜂蜜、鸡肉等。
18小时前
回答问题
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