爱的含义和理解

爱，是一种强烈的、积极的情感状态和心理状态。它代表着对人或事物有深切真挚的感情[1]，是一种对人、事、物十分深刻的喜爱[2]。这种感情起源于人和人之间的亲密关系或者人和事物之间的联结，也可以起源于钦佩、慈悲或者共同的利益[3]。一般来说，爱会带来温暖的吸引、强烈的热情以及无私的付出。

爱一般存在于人际关系之中，可以显现家庭成员之间、朋友之间或者伴侣之间[4]。人们在一段美好的关系中更容易体会到爱。也有不同的观点认为，爱并不只是一种情感或者状态，爱更是一种能力、一种行动，一种站在他人角度帮助人成长、感受美好的能力。人们往往会“寻找”真爱，其实爱并不是一个需要寻找的东西，而是一种需要练习的本领或艺术[5]。

人们表达爱意的方式被划分成了5种，处在长期亲密关系中的两人，需要找到彼此接受爱和表达爱的方式，才能达成舒适和平衡的关系。爱的五种语言分别是“肯定的言辞”“精心的时刻”“赠予礼物”“服务的行动”和“身体的接触”[6]。

美好的爱能够使个体收获幸福和成长，处理爱的关系时也会遇到复杂的问题，如虐待行为、嫉妒与控制、高风险行为等。中国相关法律法规、政策文件、各部委相关教育文件对婚姻和家庭关系、儿童青少年身心安全与健康等均做出了相关指示。爱与亲密关系也是全面性教育的重要内容之一。联合国《国际性教育技术指导纲要》（修订版）指出，儿童青少年需要认识到爱的不同类型，学会用合适的方式表达喜欢和爱[7]。