减肥吃牛肉好还是鸡肉好呢

满身孤傲 1个月前 已收到1个回答 举报

角落背影 2星

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如果想要减肥的话,一般是可以吃牛肉和鸡肉的,这两种肉是可以交替的进行食用,同时在日常生活中还需要多加注意自己的饮食,要吃太多高油脂,高热量,还有高糖分的食物,而且还需要进行适当的运动,比如做单车或者慢跑,俯卧撑,还有游泳瑜伽等都是可以的。

3小时前

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