雪梨金桔马蹄白萝卜可以一起煮吗

凝视我 3个月前 已收到4个回答 举报
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囡猪脚 3星

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可以的。具有润肺生津，去热降火之功效。

准备食材：雪梨1个、马蹄7个、罗汉果一个，金桔适量、白萝卜适量、冰糖少许。

1、金桔和白萝卜清洗干净，白萝卜切小块装盘待用。

2、雪梨洗干净去芯切块，马蹄洗干净切块待用。

3、准备一个汤锅，把处理好的雪梨、马蹄、金桔、白萝卜一同放入汤锅里，加入适量的清水，再加入少许冰塘，大火煮开转小火煮20分钟即可。

2小时前

4

一腔痴执 3星

共回答了376个问题 评论

你好，白萝卜雪梨金桔是可以一起煮的，它们是不会发生食物相克的情况的，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮哈。

1小时前

47

半盏孤灯 4星

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是可以的，雪梨金桔马蹄白萝卜一起煮水有很高的药食同源的功效，对人体有止咳润肺肺的功效，是有很好的保健作用。

22小时前

44

爱情五个字 2星

共回答了27个问题 评论

马蹄、金桔、雪梨、萝卜能同时煮水喝，通常适当喝不会对身体造成不利影响，但应避免一次性喝太多。

金桔、雪梨都是水果，其中含有果胶、有机酸、果糖、膳食纤维、糖分等营养物质，以及维生素C、叶酸、胡萝卜素等多种维生素，还含有钾、镁、磷等多种矿物质成分。而萝卜属于蔬菜类食物，其中含有膳食纤维，以及维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，还含有钾、钙、磷等多种矿物质成分。金桔、雪梨、萝卜三种食物中既含有相同的营养成分，也含有不同的营养成分，同时煮水喝并不会影响营养物质的吸收，也不会生成有毒物质，适量喝还能起到补充人体所需营养的作用。

18小时前

19
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