幸福一家人 2星
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内关穴。尽量不要喝酒和吸烟，平时要注意多休息，尽量不要吃辛辣的食物，不要总是熬夜，保证每天有充足的睡眠。
每天尽量保证吃到各类膳食，从膳食中获取人类所需的各种营养，尽量少吃高糖分，高油脂以及辛辣的食物。
每天尽量保证适量饮食，按时吃饭，少吃多餐，饭后多走走，
21小时前
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