含维生素e的食物

煮酒酿情话 3个月前 已收到1个回答 举报

狐狸眼 3星

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各类瓜果蔬菜里面都含维生素E,但相对比较,坚果含的比较高。包括:杏仁、核桃、榛子。压榨的植物油包括:瓜子油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油。此外,鱼肝油含有丰富的维生素e。

最丰富的是小麦的胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油中提取。

15小时前

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