我想吃掉妳 3星
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生蚝无论是烤着吃，还是煮，还是清蒸，都不要多吃，它是高蛋白，又加上海鲜类食物肉特别紧，所以不好消化，对胃不好，适量的吃，别多吃。
3小时前
狠用心欺骗 1星
共回答了149个问题 评论
吃多了容易发生肠胃不适，拉肚子腹泻。如果生蚝不新鲜，吃多了还容易发生食物中毒。
生蚝含有丰富的蛋白质，为10.9%，脂肪含量低 只有1.5%，是名副其实的高蛋白低脂肪食物。生蚝还含有多种维生素和矿物质，其中锌含量尤为突出，每100克生蚝含锌可达71.2毫克。
1小时前
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