极品娇娘 2星
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能
游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是在水的浮力作用下， 许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高。此外，游泳还可加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，促进长高。
21小时前
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