男人适合的减肥食谱

背伱一辈子 3个月前已收到1个回答举报

共回答了83个问题采纳率：96.3% 评论

想要减肥控制饮食是非常重要的，饮食食谱方面要注意避免摄入过多的脂肪和含糖量过高的食物，所以建议早餐吃一些鸡蛋牛奶面包等富含营养且脂肪含量较低的食物，中午饭可以适当的补充一些鸡胸肉或瘦肉，晚餐可以吃一些容易消化且口感清淡的食物，比如新鲜蔬菜水果和粥类，另外想要减肥，还要适当的参加一些有氧运动，长期坚持才有效果。

13小时前

50

可能相似的问题

咽喉癌症的早期是什么症状

举盏残酒

查看 68

回答 1
青菜烧百叶吃了减肥吗

尚大妈的

查看 976

回答 1
晚上吃青菜能减肥吗

暗自颓废

查看 19

回答 1
减肥时多吃叶子菜是什么原理

我會挽留

查看 59

回答 1
经常喝一些醋对身体有好处吗

瑪嵜朶

查看 10

回答 1
有什么比较健康的速溶咖啡推荐吗

要么我爱你

查看 912

回答 1
绿豆有什么功效与作用绿豆的营养价值

拼心简若

查看 88

回答 1
经期能吃薏米吗经期吃薏米对身体有什么样的影响呢

萌萌丨

查看 772

回答 1
干眼症怎么治

爺从此陌生

查看 850

回答 1
干眼症有哪些治疗方法

唯美的男人

查看 88

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

艾青的诗《我爱这土地》原文是什么

4个月前1个回答
百合种子水培方法

3个月前3个回答
铜牛是什么

3个月前1个回答
牛奶跟豆浆谁更有营养

3个月前1个回答
dnf太极天帝剑怎么获得最快

3个月前1个回答
bebacar和mima有什么区别

2个月前1个回答
水稻育秧盘一亩要多少个

3个月前1个回答
表示开始的成语

3个月前1个回答
二手车买本田雅阁还是丰田凯美瑞

2个月前3个回答