唧鱼汤怎么熬才营养

舟遥客 1个月前 已收到1个回答 举报

心碎而已 2星

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这个问题是这样的,我们把鲫鱼收拾干净后,控干水份,用凉油热锅把鲫鱼煎的两面金黄,加入葱姜加入热水,大火烧开,水开后炖5分钟,后改小火慢慢炖,这样才能把鱼的营养成分炖出来,看汤炖的成牛奶状态就可以了。

8小时前

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