多不心甘 1星
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和普通人跳绳不一样，但拳击手都是这样训练的。
拳王的跳绳训练，会让他们反应更加迅速，锻炼手脚协调，提升身体的协调能力，拳击的主要发力在于 “位移”、“旋转” 、“鞭打”三点，三个要点相符相结合，全身配合的发力在任何时候都不容忽视，所以跳绳是符合度很高的辅助训练方法。
跳绳是拳击手的必修课！看看泰森的跳绳的就知道他为何会如此敏捷。
11小时前
回答问题
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