沵的心沾上 2星
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食材:
泡发海参6只、鸡头米120克、黄焖高汤250克、西兰花100克、枸杞子少许、盐少许、油几滴
步骤1
提前泡发的小海参放入锅中煮沸捞出备用
，准备的冷冻鸡头米、西兰花、枸杞子，鸡头米解冻
步骤2
最主要的黄焖汤，锅中倒入适量的清水放入西兰花，加点盐和油汆熟捞出备用
步骤3
锅中重新放入适量清水烧开，放入鸡头米大火煮5分钟，捞出备用
步骤4
黄焖汤倒入锅中煮沸，把鸡头米、西兰花和海参放入碗中，加入适量的黄焖汤，撒上几颗枸杞子即可
7小时前
回答问题
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