青枣的热量等于多少米饭

初熟青春 4个月前 已收到1个回答 举报

牵手的说 3星

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吃一个青枣相当于小半碗米饭。 在100克青枣子中,热量只有122卡,每一个青枣的热量约为37大卡,而每100克米饭的热量是116大卡,1大卡=4.184千焦,换算得485.344千焦,所以吃一个青枣相当于小半碗米饭。

21小时前

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