交谊舞口诀自由步

1长步前进步，男士左脚向前，右脚向前，2长步后退步，男士左脚后退慢，右脚后退慢。

3前进旁步，男士左脚向前慢，右脚向前慢 ，左脚经过右脚向旁快，右脚并向左脚快。

4后退旁步，男士左脚后退慢，右脚后退慢，左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。

5前进左转步，6后退左转步。

7前进右转步。

8后退右转步。

9切克步。

10后退并步。

口诀如下：

第一步:男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。

第二步:男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后一步。

第三步:男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚拾起女生向右侧转,左脚伸直站立,右脚向上抬起。

第四步:男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰。

自由步基本步法包括向前跨步、向后跨步、向左跨步、向右跨步、叉脚、回扭和转体步。
这些步法可以根据音乐和情感变化灵活组合和运用，展现舞者的个性和技巧。
其中，向前、向后、向左、向右的跨步为基本的步伐，叉脚可以增强跳舞的韵律感，回扭可以突出动作的流畅性，转体步可以做出转动的效果，呈现出舞者的技巧。
虽然自由步取决于舞者自己的想法和技巧，但掌握这些基本步法是必不可少的。

回答:自由步是交谊舞中的一种舞步，在跳自由步的时候要记住以下口诀：“左，右，三步转，前后脚迈叉腰衩，扭臀，滑步"。

其中，“左”指向左侧踏步，“右”指向右侧踏步，“三步转”指在原地旋转三个步伐，“前后脚迈叉腰衩”是一个复合动作，指先向前迈一步，再向后抬起另一只脚，顺势右脚转出90度，左脚叉开跨步，再向右旋转45度，最后双腿弯曲，“扭臀”指扭动臀部往前一步，“滑步”则是向前又一步弯曲两腿，形成“滑步”的效果。