囚于暗城 3星
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第一、控制量，不要吃太多。吃月饼时，最好是吃一块小月饼，或者半块大月饼即可，不要多吃，这样可以减少人体摄入过多的油脂和糖分。但记住不要过量食用，过量食用就很可能会造成热量太多，小心肉肉找上你哦。
第二、代替主食。吃了月饼后，就应该避免再进食主食，防止摄入热量过多。如果你进食主食，那岂不是想不长肉肉都难啊，再说了月饼的热量很高，饱腹感也很强，不吃主食也是完全可以的，完全没必要再吃主食了，除非你不怕胖。
第三、吃过多月饼后，最好再喝一两杯绿茶，可以减少油脂在体内的吸收，因为绿茶可以很好的解除油腻，减少油脂的吸收，让肉肉不找你，顺带可以带走体内多余油脂，是不错的选择哦。
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