心跳的距离 1星
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你脾气真好,这样一句夸赞或许就成为了我们无法拒绝他人的理由。
因为我脾气好,所以我不能拒绝帮他写文案;因为我脾气好,所以我不能拒绝帮他他买东西;因为我脾气好,所以我不能拒绝帮个忙。我们的生活,被无数个小忙填满,而没有了属于自己的生活。
学会拒绝,和学会乐于助人一样重要。
1.拒绝,不是绝情
拒绝是一种权利,就像生存是一种权利。——毕淑敏
首先,我们要搞清楚这样一个概念,拒绝不等于绝情。绝大部分脾气很好的人不会拒绝,是因为他们以为如果我拒绝了你,我就是一个绝情的人。
在微博上看到这样一条热搜:你没做错却有罪恶感的事。下面的一条评论引起了广大网友的共鸣:每次拒绝别人的时候。在评论中的热度排第四,可见,仍然有不少人分不清拒绝和绝情。你明明没有做错,为什么要有罪恶感呢?
拒绝,是拒绝那些无理要求或者不在自己能力范围之内的事情。而绝情是不讲道理,不近人情。
2.拒绝无理要求
在抖音经常可以看到这样一种情况,有画师大大发出了他的作品,评论中就会出现“好看,能否帮我也画一张”“我全喜欢,可以送我吗?”这样的评论。看似挺有礼貌,实则就是一个伸手党。
一个画师画一幅画需要几个小时甚至几天,一句“好看,能否也帮我画一张”就把这几个小时的辛苦抹杀了,在他们眼里,这和拿根笔在纸上随便画两下没什么区别。
好看,就相当于你这人脾气真好,你真是个好人,他们通过夸奖让你不好意思拒绝,然后帮个小忙。 别不好意思拒绝别人反正那些好意思为难你的人不一定是什么好人。
3.拒绝能力范围之外的要求
如果你不会拒绝能力范围以外的要求,最后的结果很有可能是“费力不讨好”。
我的一个同学小金就是典型的“好人”,从来不会拒绝别人的“帮个忙”。有一次别人让他帮忙去给其他年级的同学还一本书,可是他除了名字根本不知道那个班在哪栋楼第几层。他又不好意思问其他人,只能挨个排查。过了两节课那个人问他还了没有,他只能抱歉的说,还没有。那个人马上急了,那你怎么不说呀,人家这本书是下节课要用的。
学会拒绝,凡事量力而行,做不了,绝不逞能
4.无需技巧,勇敢说“不”
学会说“不” 遇到这种情况的时候,最好的解决方案就是直接说“不”。虽然这只是简单的一个字,但如果使用得当而且及时的话,它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间,所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。——阿兰·拉金
对于脾气很好的人,有时候可能也想要拒绝,却因为组织语言的问题错失了时机。其实,哪有什么技巧,只需要你勇敢的说出“不”即可。
就像上面提到的小金的问题,在当时他只要说一句“对不起,我不知道那个班在哪。”就免去了费力不讨好的结局。大家都是平等的,不用不好意思。
结语
为什么做人不能脾气太好?脾气太好成为一个老好人后,你的生活就会多出很多多余的负担,有些甚至是你无法解决的。约会拒绝,是对自己最大的宽容。
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