黑豆先炒一下再煮容易烂吗

爱疯了沉浮 1个月前已收到1个回答举报

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黑豆要是煮着吃的话，一定要煮熟煮透。

当然要是想要健康吃黑豆的话，还得是醋泡黑豆，接下来分享一下它的做法：

醋泡黑豆的做法步骤。

一，首先把黑豆用凉水冲洗一下，然后在太阳底下晾干了。

二，把黑豆倒入炒锅中，开中火慢慢炒。大概过上四五分钟以后听到啪啪的声音，而且闻到一股豆香的味道，这时候转小火，再继续吵，大概五分钟以后就炒好了。

三，把炒好的黑豆放在大一点的盆子里，在通风的地方晾凉了。

四，把晾凉后的黑豆放在一个，大一点的玻璃杯里，倒入醋，把豆子淹没为止，把盖子盖好后，放到阴凉的地方，当黑豆把醋都吸收了的时候里面加上蜂蜜，搅拌均匀，就可以吃了。

五，一次不用多吃两三个就可以了，但要坚持每天都吃哦。

15小时前

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