每天有氧运动30分钟会瘦吗

樱桃记事本 4个月前 已收到1个回答 举报

烟楼若花落 4星

共回答了497个问题采纳率:99.3% 评论

应该会瘦,但效果不一定明显。像快走慢跑这类有氧运动,会有瘦身健体效果,但要长期坚持,并且每天最好运动1个小时左右。

6小时前

15
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com