胡萝卜可不可以生吃

胭脂氺粉 1个月前 已收到3个回答 举报
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嘿傻孩孒 1星

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胡萝卜可以生着吃，最好还是炒着吃，做粥吃。因为胡萝卜富含胡萝卜素，炒菜吃胡萝卜素被释放，人体才能吸收利用，而生着仅仅是能吃，其中的营养素难以被人体吸收。

15小时前

27

远离我可好 4星

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胡萝⺊洗净，削皮是可以生吃的，口感跟梨有的一拼。它含有很高的维生素和胡萝卜素。对于肠胃功能不好的，建议还是炒一下或煮一下，容易消化。

13小时前

24

坠落的鋶星 3星

共回答了383个问题 评论

胡萝卜可以生吃啊！胡萝卜是一种很有营养价值的蔬菜呀。直接生吃它可以完全吸收胡萝卜里的营养成分。所以胡萝卜可以生吃

11小时前

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