一片燕窝能炖多少汤

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两到三碗

一盏燕窝在6-10克左右,可炖出两到三碗的量一般用1:50 （1克干燕窝用50毫升水）的比例来炖燕窝，以此类推。下面介绍炖燕窝的做法：

准备材料：燕窝2盏、黄冰糖少许、鲜百合1朵、枸杞适量、清水200ml

制作步骤：

1、准备燕窝；

2、取一盏燕窝，用冷水浸泡4小时以上；

3、将泡软后的燕窝去除杂质后撕成丝状；

4、剔除燕窝中的杂毛杂质；

5、将处理好的燕窝反复清洗2-3遍；

6、鲜百合洗净后掰成小瓣；

7、将燕窝、百合、黄冰糖、枸杞一起加入小炖盅；

8、加适量清水；

9、在白玉盏中加入适量清水，水量不超过MAX标签；

10、选择白玉盏一键燕窝功能进行烹饪制作；

12小时前

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我知道一盏燕窝大概可以煮几碗，大概是一两碗的样子吧，品质的燕窝单盏重量约6～8克。纯燕窝一次食用3克，一盏大约两次还不足，普通燕窝一次食用5~8克，一盏大约一次。燕窝最好是在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。

11小时前

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