1000米跑步技巧

虾洣苝嬶 3个月前 已收到1个回答 举报

放任你自由 2星

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1000米跑步的技巧是开始不要跑太猛也不要领跑,而是跟住一个技术较好的后面,踩着其步点跑,这样不觉得很累,保存体力到最后一圈时冲刺。

2小时前

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