求问 臀部两边凹陷 怎么能练圆润

淡扫娥眉 2个月前 已收到1个回答 举报

小姑娘的泪 1星

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跑步和深度,亲测有效。我的大腿和臀部都比较多脂肪,有段时间,每天坚持早起做50个深蹲,逐步增加。晚上跑步。一个学期瘦了很多。

13小时前

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