几点记忆力最好

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一天中记忆力最好的时候，具有以下几个时间段:

一、清晨起床后，人体大脑经过一夜的休息，消除了疲劳，正是神经最为放松的时候，是一天记忆力中最好的时段;

二、上午八点到十点左右，这个时间段大脑的神经特别的兴奋，适合记忆一些东西和做一些分析判断;

三、下午六点到八点，是大脑神经活跃的时间;

四、晚上睡觉前。

6小时前

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一天当中记忆力最好的时间段有四段：

第一、早晨6-7点这段时间，这段时间人刚刚醒来，血压升高、心跳增快，各项身体机能在休息了一夜以后，得到了非常好的恢复。在这个时间段肾上腺素皮脂分泌进入高潮，人的记忆力是有比较好的时期。

第二、黄金时机就是在上午的8-10点这段时间，人体进入了完全兴奋的状态，各方面脏器也是效率非常高，在这段时间是第二个最佳的记忆时期。

第三、记忆的黄金时间就是下午傍晚的18-20点这段时间，这段时间每天可以用来复习学习的东西、整理笔记，这是痛感重新下降的时间，这个时间也可以用来记东西。

第四、时间黄金时间段就是睡前的一个小时，这个时间也是记忆力最佳的时间，具有很高的记忆的效率。

4小时前

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