躺着玩手机的危害

鹿晗会发光 4个月前已收到3个回答举报

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有危害因为长时间躺着玩手机会对颈椎、眼睛、手腕等造成伤害，同时也容易让人沉迷于虚拟世界，影响生活质量和学习工作效率。
建议在使用手机时坐着或站着，适当休息眼睛和手部，避免长时间使用；也要注意合理安排时间，不要让手机成为生活的主导。

13小时前

共回答了297个问题评论

首先的危害是造成视力下降，特别是经常往一侧躺着看手机，还容易引起双眼视力的不平衡，造成近视或其他类型屈光不正的发生。

另外，躺着玩手机的时候，眼睛距离手机的屏幕是很容易很接近的，会造成眼睛非常的疲劳。

11小时前

37

共回答了11个问题评论

躺着玩手机有很多危害。

首先，这种姿势容易导致肌肉紧张和颈椎受损，长时间的使用还可能导致视力下降。

其次，使用手机可能会影响睡眠，因为屏幕中的蓝光会干扰人们的生物钟。

此外，躺着玩手机容易造成精神疲劳和注意力不集中，影响学习和工作效率。

因此，我们应该采取适当的措施来防止这种有害的习惯形成。

例如，可以定期休息，限制使用时间，选择正确的姿势进行使用，以及避免在床上使用手机等。

8小时前

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