江山帝王魂 3星
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其实这个一个包子的热量还是挺高的，一个包子也就是三碗米饭的热量。所以说大家一定要控制一下用量，不要一次性吃太多。
另外我们还可以做一些鸡蛋韭菜馅包子，这样它的热量会稍微低一些，到时候把韭菜洗净切成碎末，把三个鸡蛋打在油锅，撒些味精，盐，花生油搅拌均匀，做成包子蒸熟就行了！
16小时前
纵眼望去 3星
共回答了336个问题 评论
一个肉包子的热量相当于一碗米饭。
14小时前
亽纇啲噍點 2星
共回答了292个问题 评论
一个包子相当于半碗饭。
11小时前
回答问题
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