电解质水和运动饮料的差别

施硬飯的 3个月前 已收到1个回答 举报

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两者没有区别。

电解质饮料又叫电解质水,是一种功能性的运动饮料,比普通水多了钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分的水。电解质水的作用主要表现在能够补充人体所消耗的水分和电解质,维持身体电解质平衡,但是过量饮用可能会对身体造成伤害。

21小时前

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