低吟素颜 4星
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按摩耳垂有助于明目、提高听觉、改善睡眠。耳垂中央是眼穴，双手可分别以拇指与食指指腹捏住两侧耳垂，轻轻向下扯动，直到双耳发热，注意不要向外和向两侧揪拉，具有一定的明目、缓解眼睛疲劳的作用。
耳垂前后的翳风穴和听会穴，早晚各按摩1次，每次5-10分钟，还可以帮助增加内耳的血液循环，对于辅助保护听力、提高听觉有一定的作用。
21小时前
嗯啦啦 2星
共回答了22个问题 评论
捏耳垂有很多好处，能够促进血液循环另外还能养心脏促进大脑皮层的循环流动所以一定要捏耳垂，每天坚持捏十分钟，这样你的身体会强壮。
19小时前
回答问题
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