孕妇一天吃几样水果好 怀孕中期适合孕妇吃的水果有哪些

苏家爱荣 1个月前 已收到1个回答 举报

安静的一天 4星

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孕妇一天可以根据自己的胃口来选择吃几种水果,注意不要吃太多,以免引起肠胃不适,怀孕中期可以吃一些柠檬橙子等,因为这些水果可以增强孕妇的食欲,使孕妇胃口大开,可以有效的促进胎儿的成长,也可以为胎儿提供营养物质,怀孕期间饮食要多样化,荤素搭配,这样才能保证营养的均衡。

15小时前

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