奇异果家常吃法

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软糖仙女 1星

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准备食材：香蕉20克、奇异果50克、酸奶100克

做法：

1.将奇异果去皮。

2.把一部分奇异果切片，贴在杯壁上。

3.剩下的奇异果切块，放入榨汁机，放入香蕉，倒入酸奶100g，滴几滴蜂蜜，打碎成泥即可。

4.最后铺上一层酸奶，撒上水果或者谷物，插两根巧克力棒做装饰即可。

11小时前

11

渐冷余温 2星

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蜂蜜猕猴桃丁

健康功效：补脾胃、润肺止咳、排毒通便

制作步骤：

1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状。

2、加3大匙白糖，加1/4匙盐，搅拌均匀，腌制1小时。

3、开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火。

4、煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

9小时前

43

他却走了 2星

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奇异果适量，糖适量

1奇异果先切厚片，再用刀尖划拉一圈去皮，铺在碗底

2· 撒一层白砂糖，确保每片奇异果都有覆盖到

3· 再铺一层奇异果，再撒一层白砂糖，以此类推.....最后确保最顶层是白砂糖即可放进冰箱，腌制30分钟

4· 选择“果干”模式，设定温度60摄氏度，预热

5· 预热的时候，将腌制好的奇异果片摆在烤网上，沥干表面糖水

6· 预热完毕，放进烤箱中层，温度60摄氏度、时间8小时

7· 时间到，先出炉一盘。剩余的继续烘烤

6小时前

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