孕妇能吃芋头吗

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孕妇可以在怀孕期间适度吃芋头。芋头营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、糖、维生素、矿物质等物质。孕妇食用不仅有助于消化和预防便秘，还能增强机体免疫力，这对胎儿的生长发育也有很大帮助。建议孕妇孕期注意均衡营养，肉和蔬菜混合，增加富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物的摄入量。

11小时前

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