年后第一节课怎么上舞蹈课

糖醋小萝卜 3个月前已收到1个回答举报

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雲淡颩輕 2星

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1、复习、预习很重要

在上课之前，应该复习前一节课的内容，提前进入课堂状态。如果这节课要学习新舞蹈，你应该提前熟悉音乐。

2、充分热身，准备奋战

课前必须充分热身！提前活动颈部、腰部、腿部和脚踝，打开身体，避免受伤。热身可以让我们更快地进入状态，为上课做好准备。

3小时前

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