上课注意力不集中怎样纠正呢

纠正方法：一方面可以加强营养摄入：注意力不集中可能跟营养不均衡有关，应该摄入足够的蛋白质，保证营养均衡；另一方面充足的睡眠也有助于注意力集中。

上课注意力不集中的话，应该给他侧面进行一个提醒，或者说下课之后叫到办公室进行一个心理疏导，让他下次上课的时候认真听课就行了

步骤/方式一

注意力不集中是大多数人都会有的问题，不只是学生，即使是在工作的成年人也对此十分困扰。

如果是上课时注意力不集中，就很有可能错过老师讲的重要知识点，最后问题一个一个累计，学习成绩下降。

所以下面就分享一些课堂提高注意力的方法：

1、保证充足的睡眠

俗话说“身体是革命的本钱”，充足的睡眠能保证人旺盛的精力，尤其是青少年正处于长身体的阶段。

步骤/方式二

2、积极与老师互动

在课堂老师为调动课堂气氛和同学们上课的积极性，会和同学们互动（给同学们提问），这个时候要积极回答响应，就算答错也没关系，这样能让你深度投入课堂。

步骤/方式三

3、心理暗示

在课堂上，每当自己想要开小差时，潜意识地提醒自己要认真听讲，想想积极的东西（你为什么要读书，读书为了谁？），也可以掐自己一下，让自己清醒过来。

可以平时锻炼一下跳绳，因为跳绳要时刻注意“跳绳来了”、“跳绳走了”，且“不能让它碰到脚”。

也可以踢足球，踢球时，眼睛要始终盯着目标，不能松懈，一旦足球从视线中消失，就有可能落入对手的脚下。