嘘我在等他 3星
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步骤/方式1
青橄榄洗净后，用刀把它拍裂或者切开，以便充分煲出它的味道
步骤/方式2
瘦肉洗净切片，100克就可以
步骤/方式3
蜜枣两个，可以增加汤水的鲜甜味，中和一下橄榄的涩味
步骤/方式4
将所有食材放入加好水的砂锅中，放入陈皮适量
步骤/方式5
大火煮开，撇去浮沫，转小火煲一个小时左右就好了，出锅前加少许盐调下味。
步骤/方式6
好喝
14小时前
庸人自擾 1星
共回答了15个问题 评论
瘦肉飞水洗干净
青橄榄拍扁，拍扁更容易出味道哦。把瘦肉，青橄榄，陈皮，生姜都放进炖盅
加入五六碗水
隔水炖2个半小时
出锅。阵阵橄榄香，清甜。我家不放盐的哦，因为原汁原味
12小时前
回答问题
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