崩拳暗劲练法

风雨患难 2个月前已收到2个回答举报

共回答了202个问题采纳率：90.3% 评论

崩拳暗劲是一种传统的武术技巧，在练习技巧时需要注意以下几点：
1. 姿势正确：崩拳暗劲需要出拳力度大，因此身体姿势要正确，尤其是肩、臂、手等部位的协调非常重要。
2. 坚持练习：崩拳暗劲需要反复练习，只有通过不断的练习不断地调整呼吸和发力的技巧，才能持续提高水平。
3. 注意呼吸：练习过程中，注意呼吸，协调呼吸与身体的运动，这样能够将气势集中到拳头上进一步增强拳劲。
4. 精神集中：崩拳暗劲需要相当高的专注力与集中力，切勿分心，易造成法术跌倒或出拳失误。

18小时前

24

人海流浪 3星

共回答了353个问题评论

崩拳暗劲是中国传统武术中的一种拳法，练法需要以下几步：
1. 熟练掌握崩拳基础功法，包括站、步、拳、法等动作。
2. 在练习崩拳的基础上，注重提高技术精度和力量的准确度。
3. 注重练习腰腿发力，增强弹力和爆发力，这是崩拳暗劲的核心。
4. 练习扩胸、开肩、拓腕等基本功法，增强拳法的力量和速度。
5. 练习“搭手、托手、抢手、牵手”等多种手法，提高攻击和防守的能力。
6. 在练习崩拳暗劲时，注重呼吸控制和内劲的运用，达到心意相通的境界。
7. 坚持长期稳定的训练，不断完善自己的技术和功力。

16小时前

36

可能相似的问题

龙族楚子航父亲开的车是什么

百斤小涛涛

查看 264

回答 2
迈巴赫村雨是什么意思

家庭腐女

查看 86

回答 1
一步之遥钢琴曲的寓意

壹笹劉許

查看 46

回答 2
八极拳心法详细讲解

她终善

查看 72

回答 1
楚子航的迈巴赫是什么型号

彷徨那街角

查看 29

回答 1
一步之遥钢琴曲故事是什么

涐要很爱沵

查看 840

回答 1
崩拳的九种练法

倒计时

查看 684

回答 9
八极拳崩字诀

我陪你诈尸

查看 986

回答 2
蜜枣粽子的做法视频

护犊子

查看 78

回答 1
我的世界怎么开创造指令

王一米八

查看 30

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

空气炸锅牛干巴的做法

1个月前2个回答
永和公主嫁给了谁

1个月前1个回答
关于扬州的导游词

1个月前2个回答
西双版纳有没有火车站

3个月前2个回答
灵魂摆渡2盲女是谁演的

1个月前1个回答
pet透明塑料桶盖子怎么拧紧

1个月前1个回答
天灾是指什么意思的灾

3个月前1个回答
《出师表》的主旨是什么

3个月前1个回答
魔兽世界正式服怎么去德拉诺

2个月前1个回答