大姨妈期间可以吃的水果

温暖勋 1个月前 已收到1个回答 举报

超能曰 2星

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月经是女性的自然生理过程,月经期对于饮食没有太多的禁忌和要求,水果也是一样的。对于体质虚弱,容易气滞血瘀,女性月经期不要受凉,也不建议吃生冷、辛辣、刺激性的食物,避免引起痛经,或者内分泌失调。来月经时尽量吃温热的水果,如苹果、樱桃、红枣、猕猴桃、荔枝、石榴、山楂、橘子、桃子、芒果、龙眼、菠萝、草莓、葡萄等。

21小时前

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